Qual a importância da prática esportiva para as crianças

A prática de atividades físicas é fundamental para a vida de qualquer pessoa, ainda mais se estivermos falando de seres humanos que estão em plena fase de desenvolvimento físico e mental, como as crianças. Os exercícios e esportes são de extrema importância para colaborar para um crescimento e amadurecimento ainda mais completo.

É importante lembrar que nesta fase da vida aspectos importantes, como a memória muscular e os conceitos de trabalho em equipe são desenvolvidos com mais intensidade, o que reflete frutos para o futuro.

Continue a leitura e confira alguns dos aspectos mais importantes que a atividade física pode ter na vida de seu filho.

Coordenação motora

É normal que muitos esportes e atividades físicas, mesmo que lúdicas, exijam da criança o desenvolvimento de uma série de movimentações simultâneas como correr, jogar ou chutar uma bola, passar por obstáculos entre outros.

Conforme os exercícios escolhidos, a criança estará desempenhando uma atividade que a fará repetir uma série de movimentações. É normal que no começo ela sinta certa dificuldade, mas como o processo de aprendizado nesta fase da vida é muito dinâmico, é esperado que os pequenos logo já tenham domínio de sua coordenação motora para realizar diferentes movimentações e ações ao mesmo tempo.

Desenvolvimento cognitivo

Engana-se quem pensa que os impactos positivos da atividade física em crianças serão sentidos apenas no corpo, a mente também será beneficiada.

Durante certas práticas esportivas, desde um simples jogo de bola ou uma gincana com diversas atividades, seu filho será colocado à prova não apenas no aspecto físico, mas também no mental, tendo que tomar decisões rápidas enquanto corre, pula ou faz qualquer outra movimentação física. Isso faz com que ele desenvolva o raciocínio rápido, além de aprender a tomar decisões sobre pressão.

Aprender a lidar com atividades em grupo

Muitas das atividades físicas adotadas em escolas são baseadas em práticas em grupo. Esportes coletivos são exemplos de exercícios que ajudam as crianças a aprenderem a lidar em equipe, tendo um pensamento coletivo.

Esse detalhe é importante para desenvolver a ideia de trabalho em grupo, algo que ele terá que passar ao longo de toda sua vida, tanto na esfera educacional como profissional. Em nossa escola trabalhamos práticas esportivas e fomentamos as atividades em conjunto, com o objetivo de desenvolver este lado da personalidade em cada criança.

Hábitos saudáveis aprendidos logo na infância

Um dos grandes problemas infantis, apontados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) é a obesidade infantil, que está sempre atrelada a uma má alimentação combinada a falta de atividades físicas.

Incorporar os exercícios na rotina de seu filho irá evitar que ele esteja suscetível a este problema tão comum nesta fase da vida e que, a cada dia, vem assolando cada vez mais crianças brasileiras.

Outro ponto importante é que, desde jovem, ele já terá ciência da importância de ter hábitos saudáveis e como uma rotina de atividades físicas é importante para a manutenção de sua saúde física e mental.